昨年の10月に人間ドックがあって、そこへ向けてダイエットをして以降、多少増えたり減ったりしていたりするものの、体重がきちんと維持できています。
ダイエットの際はかなり厳しい食事制限をしていましたが、最近は多少好き放題食ってもその後2～3日気をつければすぐに元に戻せるようになりました。
かなりいい感じです。
現状、「痩せやすくて太りやすい」体質です。
その気になれば多分１日でプラスマイナス2キロくらいはコントロール出来そうな気がします。俳優とかだったらかなり便利な体質ですが。
せいぜい維持に努める事にします。
ダイエットの際はかなり厳しい食事制限をしていましたが、最近は多少好き放題食ってもその後2～3日気をつければすぐに元に戻せるようになりました。
かなりいい感じです。
現状、「痩せやすくて太りやすい」体質です。
その気になれば多分１日でプラスマイナス2キロくらいはコントロール出来そうな気がします。俳優とかだったらかなり便利な体質ですが。
せいぜい維持に努める事にします。
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