今月から始めたダイエットですが、その途中経過。
今日体重を測ってみたら、63.7kgでした。7月1日時点で65.0kgだったので、-1.3kg。
目標が一か月で3kg減なので、オーバーペースのような感じがしますが、経験上これから段々と体重が落ちにくくなるので、このぐらいが順調な感じだと思われます。

しかし昨日の夕方、体を動かすことすら億劫に感じるレベルの空腹に襲われたので、バランスを取るのには気をつけようと思います。

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