ちょうど先週の金曜日が人間ドックで、それまで９月当初から二ヶ月弱の期間、かなり頑張ってダイエットしていました。そして、無事に人間ドックが終わったのでダイエット解禁しました。
そして、一週間後の今日。
1.５kg増量！！
ダイエット終了後もそんなに暴飲暴食はしていないつもりですし、食事も腹八分目にセーブしているつもりなのですが、寸前のダイエットがあまりに苛烈だったせいか、普通に食事していても増えてしまいます。
このまま元の数字に戻ってしまっては面白くないので、色々と計算して数字的に美しい健康体を目指してみようと思います。
そして、一週間後の今日。
1.５kg増量！！
ダイエット終了後もそんなに暴飲暴食はしていないつもりですし、食事も腹八分目にセーブしているつもりなのですが、寸前のダイエットがあまりに苛烈だったせいか、普通に食事していても増えてしまいます。
このまま元の数字に戻ってしまっては面白くないので、色々と計算して数字的に美しい健康体を目指してみようと思います。
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